Strategietraining

Strategietraining (als Schwerpunkt oder Anteil des Aufmerksamkeitstrainings möglich) für Schüler, Studenten und Auszubildende, die Probleme haben, ihr Lernen zu strukturieren und zu planen.

  1. Lernumwelt gestalten
  • häuslicher Arbeitsplatz
  • Schultasche packen
  • Wasserglas am Arbeitsplatz
  • Studentenfutter oder Kaugummi
  • Geräusche-Hemmung oder Musik
  1. Hausaufgaben- bzw. Lernzeitplanung
  • richtige Lernzeit
  • Reihenfolge der Hausaufgaben bzw. Lerneinheiten
  • Pausen einlegen
  • Pausen nach Leistungskurve gestalten
  1. Informationen aufnehmen und gestalten
  • eigenen Lerntyp testen
  • Lerntypen miteinander verknüpfen
  • Hefteinträge gestalten
  • Lernen von Hefteinträgen
  • Arbeit mit Texten
  • Visuelle und auditive Methoden einsetzen
  1. Kontrolle und Zielüberprüfung
  2. Langfristige Lernplanung
  • Aufbau des Gedächtnisses kennenlernen
  • erfolgreiche Vorbereitung auf Klassenarbeiten
  • Störungen erkennen und beheben
  • Klassenarbeiten und Prüfungen schreiben
  • Erholung und Freizeit planen
  1. Techniken zum vertiefenden Lernen
  2. Abbau von Prüfungsängsten
  3. Aufbau des Selbstwertbewusstseins
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