E-Mail-Coaching unterscheidet sich im Grundsatz nicht vom Präsenz-Coaching. Der Mailaustausch ist ebenso lebendig, kreativ und effektiv. Der Qualitätsstandard und die Teilnahmebedingungen sind beim E-Mail-Coaching die Gleichen. Die Anonymität gibt manchem Gesprächspartner mehr Sicherheit und das führt zu einer größeren Offenheit. E-Mail-Coaching bietet die Möglichkeit mehrmals pro Woche zu kommunizieren. Der Prozess des Schreibens kann bereits der erste Schritt zur Klärung und Lösung sein. Außerdem verfügen Sie so über eine Dokumentation und können jederzeit wieder etwas nachlesen.
E-Mail-Coaching kann helfen
- in der Anonymität Offenheit zu entwickeln
- Arbeitsprozesse zu reflektieren und Ziele zu verfolgen
- Kommunikationsängste abzubauen
- Anfahrten zu vermeiden
- zeitnahe Hilfe in der Krise zu bekommen
Das Ziel
- Selbstreflexion anzuregen
- Konfliktbereitschaft erhalten und Lösungsansätze erarbeiten
- Gesprächsbereitschaft und neue Formen der Kommunikation aufzeigen
- Ursachen der Krise erkennen und kommunizieren
- wertschätzende Kommunikation erlernen
- eigene Wünsche und Bedürfnisse erkennen und mitteilen lernen
- eigene Ressourcen zu erkennen
- neue Handlungsalternativen zu erarbeiten
Die Voraussetzungen
- E-Mail-Adresse
- Meldeadresse
- Sicherstellen der Ungestörtheit während der E-Mail-Bearbeitung
Ablauf
- 15 Minuten kostenloses Telefonat
- Vorstellung
- Hilfegrund
- Abklären der Vorgehensweise
- Mindestens zwei E-Mails, Länge ca. eine DinA4 Seite mit dem Ziel:
- eigene Bedürfnisse zu formulieren
- sich der eigenen Verhaltensweisen bewusst werden
- eine erste Zielformulierung zu erreichen, mit dem Hintergrund erst einmal bei sich selber anzufangen
- Bearbeitungszeit der Mail unsererseits 1 bis 3 Tage
Bei notwendiger Krisenbearbeitung empfehlen wir ein sechsmonatiges E-Mail-Coaching. Mindestens 8 x im Monat mit Lösungsanregungen für die Woche und individuelle Zielformulierung.
Verlängerung ist möglich.
Haben Sie noch Fragen? Schicken Sie uns eine Mail !