Stresscoaching

Stress betrifft uns in allen Lebensbereichen unseres Lebens.
Stress wirkt sich aus auf:

  • unseren Körper
  • unsere Gefühle
  • unsere Gedanken
  • unseren Umgang mit uns selbst
  • unser soziales Umfeld.

Stresscoaching

  • bietet hierzu professionelle und individuelle Unterstützung. Verschiedene methodische Ansätze helfen bei der Suche nach persönlichen Zielen und angemessenen Lösungswegen.
  • bietet eine lösungs- und zielorientierte, individuellen Beratung, die vor allem Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten in den Vordergrund stellt.
  • unterstützt Sie, wenn Sie sich dem ständig wachsenden Druck in der Arbeitswelt, in der Schule und im Privatleben nicht mehr gewachsen fühlen.
  • hilft Ihnen, wenn Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen.
  • entwickelt Problemlösungsstrategien.
  • entwickelt Ziele für die Zukunft.

Ebenso gibt es die Möglichkeit am eigenen Zeitmanagement zu arbeiten oder Entspannungstechniken zu erlernen, um Blockaden zu lösen, damit Ihre täglichen Anforderungen nicht zur Last im Leben, sondern zur treibenden Kraft für Ihre persönliche Weiterentwicklung werden können.

Ablauf

Termine nach Vereinbarung
Empfehlung: Vertrag über 6 Monate, 4 Termine pro Monat á 1 Zeitstunde